Q
¿Cómo usar la mochila sabiamente?
A
Para ayudar a los niños a evitar lesiones al usar una mochila :

Aligerar la carga. No importa qué tan bien diseñada esté la mochila, menos peso siempre es mejor. Use la báscula de baño para verificar que un paquete no supere el 10% al 15% del peso corporal de su hijo (por ejemplo, la mochila de un niño que pesa 80 libras no debe pesar más de 8 a 12 libras).
Usa y levanta la mochila apropiadamente. Asegúrese de que los niños usen ambas correas para los hombros. Las bolsas colgadas del hombro o del pecho, o que solo tienen una correa, no son tan efectivas para distribuir el peso como las bolsas con dos correas anchas para los hombros, y por lo tanto pueden tensar los músculos. También ajuste las correas lo suficiente para que la mochila se ajuste bien al cuerpo. El paquete debe descansar uniformemente en el medio de la espalda y no hundirse hasta las nalgas.

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